Verantwortungsvolles Spielen

Glücksspiel und Sportwetten sollten ausschliesslich der Unterhaltung dienen. Sie sind keine Möglichkeit, regelmässig Geld zu verdienen, Schulden zu begleichen oder finanzielle Probleme zu lösen. Behandeln Sie Einsätze als Kosten für ein Freizeiterlebnis – verlorenes Geld ist endgültig verloren. Spielen Sie nur mit Beträgen, deren Verlust Sie problemlos verkraften.

Altersüberprüfung

Die Teilnahme an Glücksspielen und Sportwetten ist in der Schweiz erst ab 18 Jahren erlaubt. Einige Spielbanken oder Wettanbieter können ein höheres Mindestalter festlegen – informieren Sie sich vor der Registrierung über die jeweiligen Bestimmungen. Minderjährige dürfen weder spielen noch Konten bei Wettanbietern eröffnen. Wir unterstützen konsequente Alterskontrollen und raten Eltern, geeignete Jugendschutzsoftware zu verwenden.

Warnsignale für problematisches Spielverhalten

Folgende Anzeichen können auf ein beginnendes oder bestehendes Spielproblem hindeuten. Falls mehrere Punkte auf Sie zutreffen, nehmen Sie diese ernst und holen Sie sich frühzeitig Unterstützung.

• Sie versuchen, Verluste durch weitere Einsätze zurückzugewinnen („Chasing“).
• Sie verheimlichen Ihr Spielverhalten vor Familie, Freunden oder dem Arbeitgeber.
• Sie lügen über die Höhe Ihrer Einsätze, Gewinne oder Verluste.
• Sie verspüren Unruhe oder Gereiztheit, wenn Sie nicht spielen können.
• Sie vernachlässigen Beruf, Studium, Hobbys oder soziale Kontakte zugunsten des Spielens.
• Sie leihen sich Geld oder verkaufen Gegenstände, um weiterspielen zu können.
• Sie setzen immer höhere Beträge, um dieselbe Spannung zu erreichen.
• Sie haben erfolglos versucht, mit dem Spielen aufzuhören oder weniger zu spielen.
• Glücksspiel dient Ihnen als Flucht vor Sorgen, Stress oder negativen Gefühlen.
• Ihre Gedanken kreisen ständig um Glücksspiel, auch wenn Sie nicht spielen.

Selbsthilfe-Tools

Die meisten seriösen Wettanbieter in der Schweiz bieten technische Hilfsmittel an, um Ihr Spielverhalten zu kontrollieren. Nutzen Sie diese aktiv – sie sind ein Zeichen für einen verantwortungsvollen Anbieter.

• Einzahlungslimits: Legen Sie einen maximalen Betrag fest, den Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen können.
• Verlustlimits: Begrenzen Sie, wie viel Sie innerhalb eines bestimmten Zeitraums verlieren dürfen.
• Einsatzlimits: Setzen Sie Obergrenzen für einzelne Wetten oder Spiele.
• Realitäts-Checks: Lassen Sie sich in regelmässigen Abständen anzeigen, wie lange Sie bereits spielen, wie viel Sie eingesetzt und gewonnen oder verloren haben.
• Selbstausschluss: Sperren Sie sich temporär (z. B. 24 Stunden bis mehrere Monate) oder dauerhaft vom Spielkonto. In der Schweiz gilt zudem eine landesweite Spielsperre für Online-Casinos und Sportwetten – weitere Informationen erhalten Sie bei der Eidgenössischen Spielbankenkommission (ESBK).
• Zeitlimits: Begrenzen Sie die Dauer Ihrer Spielsitzungen pro Tag oder Woche.

Hilfsorganisationen

Wenn Sie Unterstützung benötigen – für sich selbst oder für eine nahestehende Person – wenden Sie sich an eine der folgenden Fachstellen. Alle Angebote sind vertraulich und kostenlos.

Schweiz (empfohlene Anlaufstellen)

• Sos Spielsucht – Telefonische und Online-Beratung bei Glücksspielproblemen. Telefon: 0800 040 080 (kostenlos, rund um die Uhr). Weitere Informationen: www.sos-spielsucht.ch
• Sucht Schweiz – Fachorganisation für Prävention und Beratung, inkl. Glücksspiel. Website: www.suchtschweiz.ch
• Regionale Suchtberatungsstellen – In jedem Kanton gibt es kostenlose, persönliche Beratungsangebote. Eine Übersicht finden Sie auf der Website von Sucht Schweiz oder bei Ihrer Wohngemeinde.

Internationale Organisationen (für Spieler aus anderen Ländern)

• Vereinigtes Königreich: GamCare – www.gamcare.org.uk; GamStop – www.gamstop.co.uk
• Australien: Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
• Kanada: Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
• USA: National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org
• Deutschland: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – www.bzga.de; Glücksspiel-Hotline: 0800 1 37 27 00
• Andere Länder: Nutzen Sie bitte die jeweils nationale Sucht- oder Glücksspielberatungsstelle. Eine internationale Übersicht bietet z. B. die Website von Gambling Therapy.

Aufruf zum Handeln

Wenn Sie den Eindruck haben, dass Glücksspiel Ihr Leben oder das eines Angehörigen negativ beeinflusst, zögern Sie nicht: Holen Sie sich noch heute Hilfe. Ein erstes Gespräch ist unverbindlich, vertraulich und kostenlos. Je früher Sie handeln, desto besser stehen die Chancen, wieder Kontrolle über Ihr Spielverhalten zu gewinnen. Sie sind nicht allein – professionelle Unterstützung ist nur einen Anruf oder Klick entfernt.